教练式沟通
如果你有问题,教练不会直接给你答案,他会帮你自己找出答案,这就是教练。
- 教练是面镜子:教练,不是告诉你需要什么,是帮助你看到内心真实的需要,看到当下的能量状态和与外界的关系状态,照亮你独自前行的道路,并陪伴你穿过当下的幽暗隧道
- 教练是指南针:教练,不是告诉你要去哪里,是帮助你看清当下的位置和想要去的方向,梳理出思维盲点的同时,更看到目标所在,然后用行动去改变
- 教练是把钥匙:教练,不是告诉别人你应该成为谁,是帮助你成为你想成为的人
教练简介
- 无极教练第7届领导力专业教练
- 生命之书共读会发起人、解忧共修会主理人
- 8年互联网运营经验,陆续在百度、字节跳动、58同城、小鹅通等公司任职
- 自我发展领域10年探索经验,在「工作效率、情绪管理、财富卡点」等话题上有着长期的内在探索、学习、观察和行动实践
- 擅长主题阅读学习,每年读书100本以上,个人公众号曾日更近200天,撰写高效工作、高效学习等系列近30万字
- 行走9个国家及城市,摄影集得到豆瓣首页推荐,一直在见天地、见众生、见自我的修行路上
教练特色
- 结合无极教练生命蜕变系统、认知科学、沟通分析理论(TA)、认知行为疗法、行为设计等第一性原理和知识,为每一个沟通者提供真诚的聆听和真实的反馈
- 相信每个人心中的「孩童自我、父母自我、成人自我」每一面都值得被看见且潜能无限,发展出蓬勃生命的本质是被需要,被爱和被关心
- 通过持续沟通和陪伴改善、优化、重建工作或生活中的行动及成果系统
教练方式
- 单次教练:就一个话题约一次一对一教练体验
- 专题突破:就你生命中困扰的问题,通过4-6次左右的持续沟通、深入探索和行动后反馈(After Action Review),让这个问题得以改善甚至解决,诸如拖延、熬夜、向上沟通等等
- 长期陪伴:作为生命潜能教练陪伴你3个月以上的自我成长